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1.절대포기하지말라.당신이되고싶은무언가가있다면,그에대해자부심을가져라.당신자신에게기회를주어라.스스로가형편없다고생각하지말라.그래봐야아무것도얻을것이없다.목표를높이세워라.인생은그렇게살아야한다.–마이크맥라렌 2.1퍼센트의가능성,그것이나의길이다.-나폴레옹 3. 피할수 없으면 즐겨라 – 로버트 엘리엇 4.단순하게살아라.현대인은쓸데없는절차와일때문에얼마나복잡한삶을살아가는가?-이드리스샤흐 5.먼저자신을비웃어라.다른사람이당신을비웃기전에–엘사맥스웰 6.흔히사람들은기회를기다리고있지만기회는기다리는사람에게잡히지않는법이다.우리는기회를기다리는사람이되기전에기회를얻…
2021-11-12 12:53:54 -
전염병이 들쑤시는 이런 시기에는 건강을 최상으로 유지하는것이 중요합니다.그래서 똑똑한 영양제나 비타민 섭취가 있어야 되겠는데요.어떤 비타민이 필요하고 효능에 대해 한번 알아 보겠습니다. 1. 비타민 A 신체의 저항력을 강화시키는 어떤 면역기능, 생식 등 다양한 곳에서 필요합니다.또한 지용성으로 지방이나 기름과 결합했을때 체내로 흡수되고 합니다.비타민 A 가 부족하게 되면 야맹증과 안구건조증 같은 현상이 나타납니다.대표적인 음식으로는 당근, 계란, 치즈, 시금치 등이 있으니 꼭 챙겨주세요. 2. 비타민 B 에너지 생성과 피로 …
2021-09-10 14:13:28 -
건강을 위해서 운동도 모두 중요하지만 가장 중요한건 음식입니다.우리 몸은 면역력 체계만 강화 시켜준다면 잔병 치레도 물론.몸이 건강해집니다. 요즘 같은 시기에는 면역력이 중요한 코로나 세상입니다.모두 제 정보를 통해 각자의 몸을 챙깁시다. 1. 감자 비타민 c가 많이 함유되어 있는 감자입니다.조리시 영양소가 파괴된다고 생각들 하시지만 그렇지 않습니다.가열 해도 쉽게 없어지지 않아 면역에 도움을 많이 줍니다. 2. 브로콜리 독감을 막기로 유명한 베타카로틴 과 철분등 무기질이 많이 포함되어 있습니다.다만 그냥 생으로 먹기에 부…
2021-09-09 16:25:36 -
감염증이 많이 확산되고 있어요....코~로~나 종식을 위해서 다같이 노력해요..백신을 맞아도 마스크는 가급적 착용합시다..평생교육 무료 국비지원 교육기관리스트 참조하세요.https://dibira.com/bbs/board.php?bo_table=gukbi_edu실비보험비교사이트조회-어르신/어린이, 유아/누구나 조회http://silbiro.com보험 가격견적비교평생학습기관 및 동아리 및 학교등 학습할동에 참조할만합니다.http://www.longlearn.go.kr시각장애인을 위해 점자를 넣을 경우 필요합니다https://www.k…
2021-07-13 15:29:53 -
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2021-07-06 14:32:01 -
공공연구노조 간부의 조합원 폭행 사건이 대전 MBC에 보도되었습니다. https://youtu.be/WPYSjIOHuxg?t=355 (유튜브) 신문언론에도 보도 되었네요. www.newsway.co.kr/view.php?tp=1&ud=2018040513462502307 1. 폭행피해자의 선관위 이의신청서(전국공공연구노동조합 홈페이지) http://kuprp.nodong.net/bbs/board.php?bo_table=notice&wr_id=1112&page=2 2. 폭행피해…
2018-04-10 12:22:21 -
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2012-02-14 00:00:00 -
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2011-06-02 00:00:00 -
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2011-05-24 00:00:00 -
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2010-11-01 00:00:00