다이어터들 ‘영양지능’에 주목…“덜 먹는 것보다 ‘이것’ 더 중요” > Q&A

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다이어터들 ‘영양지능’에 주목…“덜 먹는 것보다 ‘이것’ 더 중요” 새글핫이슈 작성자 : 양지능 작성일 : 2026.02.11 조회수 : 3
https://www.shillacz.com/seongnam 연구 결과, 자연식품 환경에서는 참가자들은 스테이크나 크림처럼 열량이 높은 음식보다 과일과 채소를 더 자주 선택했다. 음식 구성이 바뀌면서 포만감은 유지됐고, 전체 섭취 열량은 자연스럽게 줄어들었다. https://www.cpcz88.com/12
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